Achub Bywyd Cymru
Bob blwyddyn yng Nghymru, bydd dros 6,000 o bobl yn cael ataliad y galon y tu allan i’r ysbyty. Maent yn aml yn digwydd yn sydyn a heb rybudd. Heb gydnabyddiaeth gynnar a gweithredu ar unwaith yn ystod ychydig funudau cyntaf yr ataliad ar y galon, mae marwolaeth yn debygol.
Mae ataliad y galon y tu allan i’r ysbyty yn derm a ddefnyddir ar gyfer ataliad y galon sy’n digwydd yn sydyn pan fyddwch chi’n mynd o gwmpas eich diwrnod yn eich cymuned, tra yn y gwaith, yn dilyn eich gweithgareddau hamdden neu’n ymlacio gartref. Gall ddigwydd ar unrhyw adeg ac i unrhyw un o unrhyw oedran – boed yn wryw neu fenyw, yn ifanc neu’n hen.
Bydd eich siawns o oroesi cardiaidd y tu allan i’r ysbyty yn gostwng 10% gyda phob munud sy’n mynd heibio os nad yw rhywun yn rhoi cynnig ar berfformio CPR a defnyddio diffibriliwr.
Mae gwneud rhywbeth bob amser yn well na gwneud dim, ac mae’n dda cofio’r camau syml o ffonio 999, perfformio CPR ar unwaith, defnyddio diffibriliwr, a pharhau â CPR nes bod y criw ambiwlans yn cyrraedd.
Yng Nghymru, mae’r gyfradd goroesi ar ôl trawiad ar y galon y tu allan i’r ysbyty yn llai na 5%. Cymharwch hyn â Lloegr sydd â chyfradd goroesi o 10%, yr Alban ar 9% ac mewn rhai gwledydd Ewropeaidd a dinasoedd UDA mae tua 25%.
Mae gan Gymru ffordd bell i fynd felly. Ond gall dysgu sgil CPR a defnyddio diffibriliwr wneud gwahaniaeth gwirioneddol. Gyda’ch help chi, byddwn yn dechrau gweld mwy o bobl yn goroesi ataliad y galon y tu allan i’r ysbyty yma yng Nghymru.
Gwybodaeth am Achub Bywyd Cymru
Sefydlwyd Achub Bywyd Cymru yn 2019 gan Lywodraeth Cymru i:
- Sicrhewch fod pobl yn gwybod beth i’w wneud os bydd ataliad ar y galon y tu allan i’r ysbyty yn digwydd
- Cynyddu nifer y bobl sy’n fodlon rhoi cynnig ar CPR
- Cynyddu dealltwriaeth y cyhoedd o ddiffibrilwyr
- Gwneud yn siŵr bod siawns pawb o oroesi trawiad ar y galon y tu allan i’r ysbyty yr un fath ledled Cymru.
Hyfforddiant
Os gwelwch rywun yn cael ataliad ar y galon, ni fydd yn anadlu nac yn anadlu’n normal, a gwneud CPR yw’r unig ffordd i’w achub.
Mae ymchwil a gomisiynwyd gan Achub Bywyd Cymru wedi dangos bod pobl sydd wedi cael rhywfaint o hyfforddiant neu gyfarwyddyd CPR yn llawer mwy hyderus i roi cynnig ar CPR.
Mae Achub Bywyd Cymru yn credu bod gwneud unrhyw CPR yn well na pheidio â gwneud CPR, a byddent yn argymell yn gryf bod pawb yn ymgyfarwyddo â chamau CPR a diffibrilio trwy, er enghraifft:
- Hyfforddiant digidol ar-lein
- Darllen taflen ymwybyddiaeth ‘CPR Saves Lives’ (Achub Bywyd Cymru)
- Cofrestru ar gyfer cwrs ar-lein neu gyfarwyddyd wyneb yn wyneb
- Dysgu CPR fel teulu gan ddefnyddio’r Gân CPR.
Sut bynnag rydych chi’n penderfynu dysgu CPR, gwnewch hynny nawr, felly rydych chi a’ch teulu yn barod ac yn barod i achub bywyd.
Rhai adnoddau mwy defnyddiol:
Hyfforddiant Digidol
Mae Sefydliad Prydeinig y Galon (BHF) wedi creu fideo hyfforddi CPR ar-lein rhyngweithiol. Mae’n cymryd 15 munud, yng nghysur eich cartref, i ddysgu’r sgiliau sylfaenol.
Mae gan y Cyngor Dadebru ganllaw hawdd ei ddilyn (Saesneg yn unig) sy’n dysgu egwyddorion sylfaenol CPR a sut i achub bywyd.
Hyfforddiant wyneb yn wyneb ac ar-lein
Y Groes Goch Brydeinig
St John Cymru
Pecyn dysgu CPR i blant a theuluoedd.
Mae Dadebru Cardio-pwlmonaidd neu CPR bellach yn rhan o Gwricwlwm i Gymru.
Mae’r CPR Song, a ddatblygwyd gan yr elusen ‘Keep the Beats‘, yn adnodd newydd i ddysgu CPR i blant ysgolion cynradd yng Nghyfnodau Allweddol Un a Dau, trwy gân, dawns ac Iaith Arwyddion Prydain.
Fe’i datblygwyd gyda chefnogaeth athrawon a gweithwyr gofal iechyd proffesiynol ac fe’i hategir gan gynllun gwers a llyfr gwaith.
Gall plant ymarfer y Gân CPR yn yr ystafell ddosbarth, gartref neu fel gweithgaredd addysgol. Pa ffordd bynnag y byddwch chi’n dewis dysgu’r Gân CPR, mae’n ffordd hawdd a hwyliog o gyflwyno CPR – sgil achub bywyd. Gallwch lawrlwytho’r adnoddau dwyieithog AM DDIM.
